# Çinko ile Soğuk Algınlığını Atlatabilirsin

> Bir araştırma soğuk algınlığını daha hızlı atlatmanın yolunun çinko ile mümkün olduğunu söylüyor. Çinko pestili ile soğuk algınlığını atlatma yolları yazımızda.

- Kaynak: https://erkekse.com/soguk-alginligi-cinko/
- Yayın: 2016-11-04
- Kategori: Sağlık
- Etiketler: hastalık, kış, soğuk algınlığı
- Yayıncı: Erkekse (https://erkekse.com/)
- Dil: tr-TR

---
Sonbaharı yavaş yavaş bitirip Kış aylarına hazırlandığımız şu dönemlerde Kışın en sık görülen hastalığı olarak soğuk algınlığı herkesin başına gelebilir.

Finlandiya'da yapılan bir araştırma soğuk algınlığını daha kısa sürede atlatmanın mümkün olduğunu gösteriyor. Yapılan meta-analizler sonucunda Çinko pastilleri sayesinde soğuk algınlığını 7 günden 3 güne kadar indirilebildiği ortaya çıktı.

Yapılan araştırmadaki bulgulara göre günde 80-92 miligram çinko takviyesi yapan kişiler **soğuk algınlığı**nı çok daha hızlı atlatıyor. Bunun sebebi büyük olasılık ile çinkonun soğuk algınlığı virüsünün çoğalmasını ve yayılmasını önlüyor olması.

![soğuk algınlığı için çinko](/images/posts/2016/11/soguk-alginligi-cinko-takviyesi.jpg)

Soğuk algınlığının ilk belirtilerini vücudunda hissetmeye başladığında çinko takviyesi alarak soğuk algınlığı virüsünden daha hızlı kurtulabilirsin. Virüsün vücuda tam olarak yayılmadan çinko alınması kritik önem arz ediyor. Çünkü virüs tam olarak yayıldıktan sonra çinko neredeyse hiçbir işe yaramıyor.
Alıntılarken kaynak göster: erkekse — https://erkekse.com/soguk-alginligi-cinko/