Etiket

antrenman rutini

"antrenman rutini" etiketiyle ilişkili 2 yazı.

Tatil döneminde antrenman rutinini tamamen bırakmadan, hafif ama düzenli kalmanın taktiklerini paylaşıyoruz.

20 Aralık 2016 2 dk okuma

Tatilde bozulan spor rutinini kendini yormadan, küçük adımlarla yeniden kurmanın pratik yolu.

6 Eylül 2016 2 dk okuma