Etiket

bağırsak sağlığı

"bağırsak sağlığı" etiketiyle ilişkili 4 yazı.

Sindirim sistemiyle ruh hali arasındaki bağı, bağırsak florasının önemini ve günlük alışkanlıklarla iyilik halini nasıl destekleyeceğini anlatıyoruz.

14 Mayıs 2018 2 dk okuma

Sindirim ve tokluk için lifin rolü; çözünür ve çözünmez lif farkı, hangi besinlerde bulunduğu ve tabağına nasıl pratikçe ekleyeceğin.

28 Mart 2018 2 dk okuma

Yaz sıcağında sindirimi rahatlatan beslenme seçimlerini ve bağırsak sağlığını destekleyen basit alışkanlıkları anlatıyoruz.

16 Ağustos 2017 2 dk okuma

Sindirimini düzenleyen ve tokluk hissini uzatan lifin neden tabağında daha çok yer alması gerektiğini anlatıyoruz.

22 Şubat 2017 2 dk okuma