Etiket

germe

"germe" etiketiyle ilişkili 2 yazı.

Hareket kabiliyetini artıran basit germe rutini; esnekliğin sakatlanmayı önlemedeki rolü, ne zaman yapılacağı ve günlük hayata kattığı rahatlık.

27 Mart 2018 2 dk okuma

Ağırlık ve kardiyonun gölgesinde kalan esneklik çalışması, hareket kabiliyetini ve uzun vadeli rahatlığını koruyor.

18 Ekim 2016 2 dk okuma