günlük alışkanlıklar

Sırt ağrısını tetikleyen günlük hatalar

Sırt ağrısının çoğu büyük kazalardan değil, küçük günlük alışkanlıklardan gelir. Duruşunu ve hareketlerini gözden geçirip ağrıyı kaynağında kes.