Beslenme
Yaza hafif girmek için sofra düzeni
Mayısta sindirimi rahatlatan bir beslenme düzeni nasıl kurulur? Yaza hafif girmek için tabağını ve öğün ritmini dengelemenin pratik yollarını anlatıyoruz.
2 dk okuma
Etiket
hafif beslenme
"hafif beslenme" etiketiyle ilişkili 2 yazı.
Beslenme
Yaza girerken beslenme nasıl değişir?
Sıcaklar bastırırken tabağını hafifletmenin, su dengeni korumanın ve mevsime uygun beslenmenin yollarını anlatıyoruz.
2 dk okuma