sağlık alışkanlıkları

Yıl boyu sağlık alışkanlıkların nasıldı?

Geride kalan yılda genel iyilik halin nasıldı? Uyku, hareket ve kontrol alışkanlıklarını dürüstçe değerlendirip yeni yıla sağlam girmenin yolunu anlatıyoruz.