Etiket

şınav

"şınav" etiketiyle ilişkili 3 yazı.

Şınavda göğüs ve kolları sakatlanmadan çalıştırmak için doğru duruşu, sık yapılan hataları ve formunu nasıl düzelteceğini adım adım anlatıyoruz.

23 Ocak 2018 2 dk okuma

İlerlemeni takip ederek ve doğru tekniği oturtarak şınav sayını adım adım yükseltmenin yolu.

17 Ocak 2017 2 dk okuma

İtiş gücünü kademeli geliştirip şınav sayını adım adım yukarı taşıyacak basit bir plan.

20 Eylül 2016 2 dk okuma