Erkekse Kışın elini ilk soğukta unutuyorsun, sonra bir gün eklem yerlerinin çatladığını, derinin gerildiğini fark ediyorsun. Biz erkekler yüzümüze ara sıra dikkat etsek de elleri çoğu zaman bakım listemizin en sonuna atıyoruz. Oysa eller, soğuktan en çok etkilenen ve en sık ihmal ettiğimiz bölge.
Ellerin gün boyu açıkta, sürekli su ve sabunla temas halinde. Soğuk hava deriyi kuruturken sık el yıkama koruyucu yağ tabakasını alıp götürüyor. Sonuç çatlak, kuruluk ve bazen acıyan eklemler oluyor. İyi haber, birkaç basit alışkanlıkla ellerini kış boyu rahat tutabilirsin.
Eller kışın neden bu kadar kuruyor?
Soğuk dış hava ve kuru kalorifer ortamı, derinin nem dengesini iki taraftan birden bozar. Ellerin yüzdeki cilde göre daha az yağ bezi içerdiği için kurumaya çok daha açıktır. Buna bir de gün içinde defalarca yapılan el yıkama eklenince koruyucu bariyer iyice zayıflar. Soğukta cilt bariyerini güçlendir yazısında bu bariyerin neden bu kadar önemli olduğunu anlatıyoruz. Nedeni anlayınca çözümün neden nemlendirmeden geçtiği de netleşir.
Nemlendirmeyi rutine nasıl katarsın?
El kreminin en büyük sorunu, satın alınıp bir kenarda unutulması. Asıl mesele kremin kalitesi değil, onu düzenli kullanmandır. Krem tüpünü çalışma masana, çantana ve yatak başına koymak, gördükçe kullanmanı sağlar. Özellikle her el yıkamadan sonra ince bir kat sürmek, alınan nemi geri vermenin en etkili yoludur. Gece yatmadan önce biraz daha yoğun bir krem sürmek ise ellerin kendini onarmasına gece boyu fırsat tanır.
El yıkamayı abartıyor musun?
Hijyen kışın hastalıklardan korunmak için şart, ama çok sıcak suyla ve sert sabunla yıkamak elleri gereksiz yere kurutur. Ilık su ve nemlendirici içeren yumuşak sabunlar koruyucu tabakaya daha az zarar verir. Yıkadıktan sonra elleri ovarak değil, nazikçe kurulamak da fark yaratır. Hijyenden ödün vermeden, yıkama şeklini biraz yumuşatmak ellerini koruyacaktır.
Eldiveni neden ciddiye almalısın?
Dışarıda ellerini açıkta bırakmak, soğuk rüzgarın deriyi doğrudan kurutmasına izin vermek demektir. Bir çift eldiven, hem ısı yalıtımı sağlar hem deriyi rüzgardan korur. Ev işleri ya da deterjanla temas gerektiren durumlarda da koruyucu eldiven kullanmak elleri kimyasallardan uzak tutar. Eldiveni hem işlevsel hem stilin bir parçası olarak düşünebilirsin. Doğru seçilen bir çift, kışın ellerinin en sade ama en etkili savunması olur.
Ellerin kışın en çok yıpranan ama bakımı en kolay bölgesi. Kuruma nedenini anla, nemlendirmeyi rutine kat, yıkamayı yumuşat ve eldiveni kullan. Bu kış ellerinin de senin kadar rahat olmasını istiyorsan, bu küçük alışkanlıkları bugünden başlat.