Erkekse 
İyi ve tatmin edici bir cinsel deneyim için biz erkeklerin yapabileceği bir çok şey bulunuyor. Cinsel performansı arttırmak için satılan hapları sana tavsiye etmeyeceğiz. Cinsel performansı arttırmak için hap almaktan daha sağlıklı ve daha doğru bir yolu var. Daha önce Cinsel İsteği ve Performansı Arttırma Yolları isimli detaylı bir paylaşım yapılmıştı. Tamamen doğal yollar ile cinsel performansını arttırmak için yapabileceğin basit 5 yöntem vardır.
Sana anlatacağımız bu 5 doğal yöntemi uygulayarak cinsel performansını arttırabilir ve partnerine yatakta keyifli dakikalar yaşatabilirsin.
✓ Sıcak bir duş al!
Libido seviyesini en fazla stres düşürür. Stresli ve yorucu bir günün ardından seni sakinleştirecek ve vücudunun penise doğru kan akışını arttırmasını sağlamak için 38 derecelik su ile duş al. Eğer partnerin için de bir sakıncası yoksa birlikte duş almak libidoyu tavan yaptırabilir. ;)
✓ Somon tüket!
Bir önceki geceden daha ateşli bir sabah geçirmek istiyorsan mutlaka somon tüket. Somon arjinin bakımından zengin bir besin olduğundan uyarılma süresini arttırır. Tavsiyemiz somon ve çırpılmış yumurta ile hazırlayacağın tost ile kahvaltı yap.
✓ Salondaki koltuğu denedin mi?
Ara sıra yatak odasının dışına çık. Ortamda yapacağın değişiklik ve yenilikler daha fazla dopamin salgılamana yardımcı olacağından daha güçlü orgazm olmanı sağlayacaktır. Örneğin salondaki koltuğun üzerinde birlikte olun. Bu ucu açık bir kavram evinin bir yerini de deneyebilirsin.
✓ Karpuz tüket!
Doğal iktidar ilacı olarak bilinen karpuz gerçekten de cinsel performansı arttırıyor. 110 gram karpuz ortalama 150 mg sitrülin içerir. Bununla ilgili yapılan araştırmalar karpuzun cinsel birleşme süresini 3,8 dakika kadar uzatabildiğini söylüyor.
✓ Masaj yap!
Seks sonrasında masaj yapılması mutluluk hormonu oksitosinin salgılanmasının sürmesini sağlayarak ikinci, üçüncü ve dördüncü seferde daha güçlü ve daha kolay orgazm olmasını sağlar. Seksin ardından partnerine masaj yapabilir ondan da isteyebilirsin.
Bu arada aramızda kalsın ama Çuha Çiçeği ile C ve E vitaminlerini içeren masaj yağları kadınların libidosunu ve orgazm yaşama sıklığını arttırıyor. Keyifli günler… ;)
