El bakımı dendiğinde çoğu erkek “o iş bana göre değil” diye geçiştirir. Oysa kasım soğuğunda ilk teslim olan yer ellerdir: kuruma, çatlama, hatta kanayan eklem boğumları. Hem de tokalaştığın, klavye kullandığın, herkesin gördüğü bir yerden bahsediyoruz. Biz erkekler ellerimizi en çok kullanan ama en az bakan kesimiz; oysa bakımsız el, ne kadar düzgün giyinirsen giyin gözden kaçmaz.

Burada amaç manikür koltuğuna oturmak değil. Birkaç dakikalık basit bir rutinle ellerini bütün kış rahat tutabilirsin. Hemen bakalım.

Soğuk elleri neden bu kadar yıpratıyor?

Soğuk hava ve içerideki kuru kalorifer havası, cildin yüzeyindeki nemi hızla çekip alır. Eller yüzünden çok daha açıkta kaldığı, gün içinde defalarca yıkandığı için bu kuruma en önce orada görünür. Üstüne soğukta daralan damarlar elin kendini onarmasını yavaşlatır, bu yüzden çatlaklar geç iyileşir. Aslında olay genel bir mesele; soğuk havada cildin neden kurur yazısı arka planı iyi anlatıyor.

Basit rutin

İşin özü iki adımda toplanır. Birincisi, ellerini ılık suyla yıka, kaynar suyla değil; sıcak su anlık iyi gelse de cildin yağ tabakasını söküp kurumayı artırır. İkincisi, her yıkamadan sonra elin hâlâ hafif nemliyken nemlendirici sür; nem böylece cildin içinde kilitlenir. Erkekler bu konuda hâlâ tereddüt eder ama erkekler için nemlendirici neden gerekli sorusunun cevabı net.

Dışarı çıkarken eldiven kullanmak da tahmininden büyük fark yaratır. Soğuk, rüzgâr ve nem kaybının önüne geçen en pratik kalkan eldivendir; yağmurlu kasım günlerinde ıslak eli açıkta bırakmamak da çatlamayı azaltır.

Çatlak ve kuruluk başladıysa

İş çatlamaya vardıysa daha yoğun, içerik olarak zengin kremlere geçmek gerekir; su gibi akan losyonlar bu noktada yetersiz kalır. Gece yatmadan önce bol krem sürüp ince bir pamuklu eldivenle uyumak, ertesi sabah ciddi fark yaratır çünkü krem bütün gece çalışır. Eklem boğumları kanayacak kadar derin çatlamışsa, kremin yanında bu bölgeyi tahriş eden sert sabunlardan da uzak dur. Aynı sorun yüzünde de varsa soğukta el ve yüz çatlamasını önlemek yazısına da göz at.

Tırnak ve detaylar

El bakımı sadece cilt değil; tırnak da işin parçası. Düzenli kesilmiş, temiz tırnak, abartılı hiçbir şey yapmadan elini bakımlı gösterir. Tırnak çevresindeki sertleşen derileri zorla koparmak yerine nemlendirmek, hem acıyı hem de iltihap riskini azaltır. Bunlar küçük detaylar gibi görünse de toplamda fark eden şeyler.

Rutini kolay tut

Bu işin sürdürülebilir olması için zahmetli olmaması gerekir. Küçük bir el kremini iş masana, arabaya ya da ceket cebine koymak, “akşam evde sürerim” deyip unutmandan çok daha etkili. Krem hemen elinin altındayken günde birkaç kez sürmek bir alışkanlığa dönüşür ve ellerin kuruma fırsatı bulamaz. Kokusuz ya da hafif kokulu, çabuk emilen bir ürün seçersen kullanımı da kolaylaşır; yapış yapış kalan bir krem, ne kadar iyi olursa olsun raf ömrünü cebinde tüketir. Geç sonbaharın soğuğunda bu küçük düzen, ellerini bütün sezon rahat tutar.

Kısa özet

El bakımı erkek için lüks değil, kışın temel bir konfor meselesi. Ilık suyla yıka, her yıkamadan sonra nemlendir, dışarıda eldiven tak, tırnağını düzenli tut. Bu birkaç alışkanlık, çatlak ve acıyan ellerle uğraşmana büyük oranda gerek bırakmaz.