Yaz aylarını sevmeyen var mıdır bilmiyoruz ancak aşırı sıcak günleri kimsenin sevmeyeceğini tahmin edebiliyoruz. Özellikle İstanbul gibi şehirlerde artan nem oranıyla birlikte sıcaklığın bazen dayanılmaz bir hal aldığının farkındayız. İnsanı bunaltan sıcak günlerde üstüne giydiğin şeylerin sıcağı daha fazla hissettireceğini de unutma.

Havaların çok fazla sıcak olduğunu düşünüyorsan evden çıkarken giydiğin kıyafet ve aksesuarlara dikkat etmelisin. Sıcakların etkisini daha az hissetmek istiyorsan sıcak havalarda kıyafet seçimini doğru yapmalısın. Hemen başlayalım.

Dar giyinme!

Yazın havaların sıcak olduğu günlerde özellikle dar giyinmemeye özen göster. Tenine yapışan kıyafetler hareket kabiliyetini kısıtlamakla kalmaz aynı zamanda hızla terlemene sebep olur. Dar giyinmeyi seviyor olabilirsin ancak terlemeyi azaltmak ve daha rahat hareket etmek istiyorsan sıcak günlerde biraz daha bol giyinmelisin.

Sadece sıcaklar için değil, sağlığın için özellikle pantolon ve iç çamaşırı gibi kıyafetleri çok dar seçmemeye özen göster. Erkeklerde dar giyim kısırlığa sebep olabiliyor.

Kot, deri, ipek ve sentetik kullanma!

Deri ayakkabı, deri kemer, ipek gömlek, ipek kravat sana yakışıyor olabilir. Seni şık ve zengin bir centilmen gibi de gösteriyor olabilir. Yine de sıcak havalarda kesinlikle bunları giyme. Sentetik kumaşlar ile üretilmiş pantolon ve gömlekleri de bu listeye dahil edebilirsin.

Bu ürünler genellikle az hava aldığı veya hiç hava almadığı için hızla terlemeni ve bunalmanı sağlayacağından sıcak havalarda tercih edilmemesi gerekir.

Koyu renkli ipek gömleklerin terini olduğu gibi göstereceğini de bilmelisin. İpek veya sentetik kumaşlar yerine keten ya da pamuklu kumaşlar tercih et.

Kot pantolon, kot ceket ve kot gömleklerde sıcak havalarda uzak durulması gereken kıyafetlerdendir. Kot kumaşı yapısı gereği serttir ve en incesi bile kalındır. Başta skinny kot pantolon olmak üzere kot kumaşı ile üretilmiş tüm giyim ürünlerini sıcak günlerde kullanma.

Açık renkli kıyafetleri tercih et!

Sıcak günlerde koyu renkli kıyafetler giymenin yanlış olduğunu bilmeyen var mı? Umuyoruz ki yoktur. Yazın özellikle de havanın çok sıcak olduğu günlerde siyah, gri ya da lacivert gibi koyu renkli kıyafetlerden uzak dur. Beyaz iyi bir seçim olabilir. Mavi ve yeşilin açık tonları da sıcaklarda iyi bir seçim olabilir.

Bilmeyenler için yine de tekrarlayalım; koyu renkler ışığı emer, açık renkler ise ışığı yansıtır. Koyu renkli bir kıyafet giyersen Güneş ışığını emeceğinden sıcağı tam anlamıyla hissedersin.

Aksesuarları azalt!

“Erkek aksesuar kullanır mı?” deme. Kullanıyoruz. Yüzük, bileklik, kol saati, güneş gözlüğü, kol düğmesi derken erkeklerde en az kadınlar kadar aksesuar kullanıyor. Bu aksesuarları veya başka aksesuarları kullanmanda elbette bir sakınca bulunmuyor ancak aksesuar sayısı arttıkça sıcağı daha fazla hissedeceğini bilmelisin.

Örneğin evli değilsen sıcak günlerde yüzüğünü çıkar, bileklik takma, metal kordonlu saat tercih et.

Kulak içi kulaklık kullan!

Toplu taşıma araçlarında veya sokakta müzik dinlemek isteyebilirsin. Her ne kadar daha iyi ses veriyor olsa da sıcak günlerde takacağın kulak üstü süngerli kulaklıklar seni terletmekten öteye geçemeyecektir. Bu kulaklıkların yerine kaliteli bir kulak içi kulaklık edinerek müziğini dinleyebilirsin.

Pamuk iç çamaşırları tercih et!

Sağlığın için yaz veya kış fark etmeksizin %100 pamuktan üretilmiş iç çamaşırları giymeni tavsiye ediyoruz. Yazın özellikle sıcak günlerde ise pamuklu iç çamaşırı terlemeyi büyük ölçüde azaltacağı için bunalmanı da önleyecektir. Sıcak günlerde mümkünse beyaz renkte ve %100 pamuk bir iç çamaşırı tercih et.

İç çamaşırı seçiminde de dar iç çamaşırlarından yana seçim yapmamalısın! Bunun sebeplerinden birisini buradaki yazımızda paylaşmış ve niçin dar iç çamaşarı giymemen gerektiğini azıcık açıklamıştık.

Sıcak havalarda ayakkabı seçimine dikkat et!

Havaların ısınması özellikle günün çoğunluğunu ayakta geçiren beyfendiler için sorun olabilir. Sıcağın etkisiyle ayak daha hızlı yorulur ve şişer. Ayak sağlığını biraz daha düşün. Bunu önlemek için rahat bir ayakkabı veya sandelet giyebilirsin. Kundura türevi ayakkabılardan ise kesinlikle uzak dur. Tatildeysen terlik veya sandelet, çalışıyorsan da kendine uygun bir günlük ayakkabı modeli tercih et.