Dengeli ve sağlıklı beslenme nedir? Diyet, kilo verme, zayıflama, kilo alma ve sağlıklı beslenme önerilerimizi bu kategori de bulabilirsiniz.
Kış ayları, soğuk hava ve azalan güneş ışığı ile birlikte birçok sağlık sorununu da beraberinde getirebilir. Bu dönemde vücudun bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için Omega-3 yağ asitleri önemli bir rol oynar. Omega-3 yağ asitleri, özellikle EPA...
Kış mevsimi, soğuk hava ve azalan gün ışığı ile birlikte vücudumuz üzerinde birçok etkiye neden olur. Özellikle erkekler için bu mevsimde cilt, saç, beslenme...
Birçok kronik hastalıkta önemli bir risk faktörü olan obezite uyku apnesi için de son derece önemli bir risk faktörüdür. Daha iyi anlaşılması için uyku apnesi...
Soğuk geçen kış aylarında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? Grip olmamak için hangi sebzeleri yemeliyiz? Soğuk algınlığından korunmak için hangi sebze ve...
Her insanın vücudu yedi yılda bir yenilenmektedir. Bir insan vücudunda geçen her saniyede iki buçuk milyon kan hücresi yeniden meydana gelmektedir. Bununla...
Casein protein, süt ve süt ürünlerinde bulunmakta olan bir tür proteindir. Bu protein, inek sütünden üretildiği için adına süt proteini de denilmektedir...
Leptin nedir? Leptin, vücuttaki yağ hücreleri tarafından salgılanan bir hormondur. Leptin’in 2 fonksiyonu bulunur: Yiyecek tüketimini sınırlandırmak. Bunu...
Bireylerde ve sağlık kuruluşlarına başvuran hastalarda sık rastlanan bir şikayet olan dispepsi önemli bir sağlık sorunu olup hastaların yaşam kaliteleri...
Gut hastalığında beslenme nasıl olmalıdır? Bu yazımızda Gut hastalığı ve beslenme hakkında dikkat edilecek noktalardan bahsedeceğiz. Gut hastalığında özellikle...
Stres ve obezitenin arasında bir bağlantı olduğunu biliyor muydunuz? Aşırı stres, göbek ve karın bölgesinde yağlanmaya neden olabiliyor. Strese bağlı...
erkekse.com ile daha iyi bir erkek olmanın zamanı gelmedi mi?
Teşekkür Ederiz!
Üzgünüz bir hata oluştu!
