Sağlık
D vitamini eksikliği belirtilerini tanı
Sonbaharda güneş azalırken D vitamini düşebilir. Hangi belirtilere dikkat etmen ve nasıl önlem alman gerektiğini sade bir dille anlatıyoruz.
2 dk okuma
Etiket
güneş
"güneş" etiketiyle ilişkili 16 yazı.
Bakım
Bronzluğu cilde zarar vermeden korumak
Yaz sonunda yakaladığın bronzluğu uzun süre korumak isterken cildini kurutmamak mümkün. Nemlendirme, koruma ve doğru rutinle bronzu sağlıklı tutmanın yolunu anlattık.
2 dk okuma
Otomobil
Aracını sıcakta park ederken dikkat et
Yaz güneşi araç kabinini aşırı ısıtır, iç döşemeyi ve elektroniği yıpratır. Sıcakta doğru park etmenin ve kabini korumanın pratik yollarını anlatıyoruz.
2 dk okuma
Bakım
Güneşin saçına verdiği zararı azalt
Yaz güneşi, deniz suyu ve klor saçını yıpratır, kurutur. Saç sağlığını yaz boyu korumak için pratik bakım önerileri ve günlük alışkanlıklar.
2 dk okuma
Bakım
Yaz tıraşında cildini güneşten koru
Tıraştan sonra güneşe çıkmak cildi tahriş eder. Yaz tıraşında cildini güneşten korumanın ve tahrişi azaltmanın yollarını anlatıyoruz.
2 dk okuma
Bakım
Plaj sonrası saç ve cilt bakımı
Tuz, güneş ve kumun saç ve cilt üzerinde bıraktığı etkiyi gidermek için plaj dönüşü yapman gereken basit ve etkili bakım adımları.
2 dk okuma
Seyahat
Kış öncesi son sıcak destinasyonlar neler?
Soğuk tam çökmeden güneşe veda etmek isteyenler için kış öncesi gidilebilecek sıcak rotaların hangileri olduğunu ve nelere dikkat edileceğini anlatıyoruz.
2 dk okuma
Sağlık
Kışın yeterli güneş alamayınca ne yapmalısın?
Kasım ile birlikte günler kısalır, güneş azalır. Kışın az güneşle baş etmenin, enerjini ve ruh hâlini korumanın ölçülü yollarını ele alıyoruz.
2 dk okuma
Sağlık
Sonbaharda D vitamini eksikliği neden olur?
Günler kısalıp güneş zayıfladıkça D vitamini neden düşer, hangi belirtilere dikkat etmelisin ve sonbaharda dengeyi nasıl korursun anlattık.
2 dk okuma
Bakım
Ağustos sonu saç bakımı nasıl olmalı?
Güneş, deniz ve havuzun yıprattığı saçları sonbahara hazırlamak için ağustos sonunda yapabileceğin bakımı anlatıyoruz.
2 dk okuma
Sağlık
Yazın cilt kuruluğu neden olur?
Yaz aylarında cildin neden kuruyup gerginleştiğini ve nemini korumak için neler yapabileceğini anlatıyoruz.
2 dk okuma
Bakım
Yazın saçını güneşe karşı nasıl korursun?
Yaz güneşinin ve denizin saçta yarattığı renk ve nem kaybını azaltmanın pratik yollarını topladık.
2 dk okuma