Sağlık
El yıkama alışkanlığını neden ciddiye almalısın?
Hastalık sezonunda en etkili korunma yolu el yıkamadan geçer. Doğru teknik, sıklık ve detaylarla kendini neden kollamalısın anlatıyoruz.
2 dk okuma
Etiket
hijyen
"hijyen" etiketiyle ilişkili 18 yazı.
Sağlık
Grip sezonu öncesi neleri hazırlamalısın?
Soğuk aylar kapıdayken bağışıklığını güçlendirmek için uyku, beslenme ve hijyen alışkanlıklarını şimdiden düzene sokmanın pratik yolları.
2 dk okuma
Beslenme
Sıcakta gıda güvenliğine nasıl dikkat edersin?
Ağustos sıcağında yiyecekler hızla bozulur. Alışveriş, saklama ve dışarıda yeme alışkanlıklarında nelere dikkat etmen gerektiğini sade biçimde anlatıyoruz.
2 dk okuma
Bakım
Yaz boyu ayak bakımını ihmal etme
Sandalet ve terlik sezonunda ayak hijyeni, tırnak bakımı ve mantar riskine karşı koruma için pratik yaz ayak bakımı önerileri.
2 dk okuma
Bakım
Sıcakta ter kokusunu nasıl yönetirsin?
Yaz sıcağında ter kokusunu yöneten doğru bakım rutinini, deodorant seçimini, kumaş tercihini ve gün boyu ferah kalmanın pratik yollarını anlatıyoruz.
2 dk okuma
Cinsel Sağlık
Tatilde cinsel sağlığı ihmal etme
23 Nisan molası gibi tatil dönemlerinde de korunmanın ve cinsel sağlığa özen göstermenin önemi. Rahatlama, dikkatsizlik anlamına gelmemeli.
2 dk okuma
Bakım
Tatilde bakım çantanda neler olmalı?
23 Nisan molasında yanında taşıman gereken temel bakım ürünleri. Az ama doğru seçimle hem hafif hem bakımlı kalmanın yolu.
2 dk okuma
Cinsel Sağlık
Hijyenin cinsel sağlığa etkisi
Günlük hijyenin cinsel sağlık üzerindeki etkisi; temizlik alışkanlıkları, enfeksiyon riski, partnerler arası özen ve sağlıklı bir rutin kurmanın yolları.
2 dk okuma
Bakım
Tıraş bıçağını ne sıklıkla değiştirmelisin?
Hijyenik ve pürüzsüz tıraş için bıçak değiştirme kuralı; körelmiş bıçağın cilde zararı, doğru saklama ve değişim zamanını anlamanın işaretleri.
2 dk okuma
Otomobil
Araç içi temizliğini nasıl yaparsın?
Kabin hijyenini korumanın yolu; koltuk, torpido, cam ve hava kanallarını temizleme adımları ve aracın içini taze tutmanın pratik ipuçları.
2 dk okuma
Sağlık
Sevgililer Günü öncesi nefesin neden kötü kokuyor?
Ağız kokusunun gerçek nedenleri ve günlük çözümleri: yakın temasın öne çıktığı bir günde nefesini temiz tutmanın pratik yolları.
2 dk okuma
Bakım
Elini ve tırnağını bakımlı tutmanın yolları
El ve tırnak bakımı çoğu erkeğin atladığı bir detay; ellerini temiz, bakımlı ve sağlıklı tutmanın basit yollarını anlattık.
2 dk okuma