Plajda geçirilen bir gün keyiflidir ama bedeli vardır. Güneş, tuzlu su ve kum cildini kurutur, saçını sertleştirir, teninde gerginlik bırakır. Eve döndüğünde aynaya baktığında o yorgunluğu hemen fark edersin.

İyi haber, plaj sonrası bakım uzun ve karmaşık olmak zorunda değil. Birkaç dakikalık pratik bir rutin, cildini ve saçını günün yıpratıcı etkisinden kurtarır. Üstelik bunu erkenden alışkanlık haline getirirsen, yazı boyunca cildin sana teşekkür eder.

Plajdan döner dönmez ne yapmalısın?

İlk iş, üzerindeki tuz ve kumdan arınmak. Ilık bir duş al; çok sıcak su zaten kurumuş cildini daha da kurutur. Yüzünü nazik bir temizleyiciyle yıka, çünkü gün boyu sürdüğün güneş kremi, ter ve tuz gözenekleri tıkayabilir. Sıcakta bu yağlanma sorununu yönetmek için sıcakta cilt yağlanmasını kontrol etmek yazısı işine yarar.

Duştan sonra cildin nem ister. Bol bir nemlendirici sür; özellikle güneşin yakıcı olduğu bölgelere. Eğer ten biraz kızarmışsa, aloe vera bazlı ürünler yatıştırıcı etki yapar ve serinlik verir.

Saçını güneşten nasıl kurtarırsın?

Tuzlu su ve güneş saçı en çok yıpratan ikilidir. Plaj sonrası saçını bol suyla durula, ardından nemlendirici bir şampuan ve mutlaka bir saç kremi kullan. Saç kremi tuzun ve güneşin verdiği kuruluğu telafi eder, saçını yumuşatır.

Saçını mümkünse havluyla nazikçe kurula, sıcak fönden uzak dur; saçın zaten yeterince ısı görmüştür. Plaja gitmeden önceki koruma da en az sonrası kadar önemli; plajda saçını korumak için birkaç basit önlem alabilirsin.

Cildindeki izleri nasıl önlersin?

Plaj sonrası en sık karşılaşılan sorunlardan biri güneş lekeleridir. Uzun vadede bunlardan kaçınmak için güneş kremini sadece plajda değil, gün boyu kullanmaya alış. Lekeler oluşmaya başladıysa yaz teninde güneş lekeleri yazısı ne yapabileceğini anlatıyor.

Akşam yatmadan cildine biraz daha vakit ayır. Gün boyu yıpranan ten, gece onarıma geçer; bu yüzden yatmadan önce nemlendirmek gündüzkünden bile değerlidir. Ağustosun yakıcı güneşine karşı genel bir koruma planı için ağustos sıcağında cilt bakımı yazısına da göz at.

Bir de dudaklarını ve gözlerinin çevresini unutma; bu ince bölgeler güneşten en çok etkilenen ama en çok ihmal edilen yerlerdir. Nemlendirici bir dudak balsamı yanında dursun. Bol su içmek de cildin nemini içeriden destekler; plaj günü terle birlikte ciddi bir sıvı kaybı yaşarsın, bunu yerine koymak hem genel sağlığına hem cildinin görünümüne iyi gelir.

Plaj sonrası bakım, tatilin keyfini kaçırmadan cildini ve saçını korumanın en kolay yolu. Beş dakika ayır, tuzu ve kumu arındır, nemini geri ver. Bu basit rutinle hem bugün daha iyi görünür hem yaz sonunda yıpranmamış bir tenle çıkarsın. Cilt bakımı çoğu zaman küçük ama düzenli adımların işi; her plaj gününden sonra atılan bu kısa adım, sezon boyunca biriken yıpranmayı önler. Bir alışkanlığa dönüştüğünde artık düşünmeden, otomatik yaparsın.