Ekim sona ererken hava soğudu, rüzgâr sertleşti ve cilt ilk tepkisini vermeye başladı. Biz erkekler genelde el ve yüz bakımını gereksiz sayarız; oysa soğuk ve rüzgâr, en çok bu iki bölgeyi yıpratır. Eller çatlar, yüz kurur ve gerginleşir.

İyi haber, bu sorunların önüne geçmenin kolay olması. Birkaç dakikalık günlük alışkanlıkla hem ellerin hem yüzün soğuk aylar boyunca sağlıklı ve rahat kalır. Karmaşık bir rutine de ihtiyacın yok.

Soğukta yüz nasıl korunur?

Soğuk hava, cildin doğal nemini hızla alır. Yüzünü çok sıcak suyla yıkamak bu kuruluğu artırır; ılık su ve hafif bir temizleyici tercih et. Yıkamadan sonra yüz hâlâ nemliyken nemlendirici sürmek, suyu cildin içinde kilitlemenin en etkili yoludur.

Bu mevsimde kullandığın nemlendirici, yazdakinden biraz daha besleyici olabilir. Soğuk havaya cilt hazırlığı yazısı, mevsim geçişinde rutini nasıl güncelleyeceğini anlatır. Cildin gerginleşip pul pul olmaya başladıysa soğukta cilt nemini korumak konusu işine yarar.

Eller neden daha çok yıpranır?

Eller, gün boyu suya, rüzgâra ve soğuğa en çok maruz kalan bölgedir; üstelik el sırtındaki cilt incedir ve yağ bezi azdır. Bu yüzden soğukta ilk çatlayan, kızaran ve kuruyan yer çoğu zaman ellerdir. Her el yıkamadan sonra nemlendirici sürmek, en basit ama en etkili önlemdir.

Dışarı çıkarken eldiven kullanmak, elleri hem soğuktan hem rüzgârdan korur. Çatlaklar derinleşmeye başladıysa soğukta cilt çatlamasını önlemek yazısındaki adımlar işe yarar; çatlağın oluşması, sonradan iyileştirmekten her zaman daha kolaydır.

Günlük rutine ne eklemeli?

Soğukta bakım, abartılı ürün listesi değil, düzen ister. Sabah yüzünü yıka ve nemlendir, akşam aynısını tekrarla, gün içinde her el yıkamadan sonra elini nemlendir. Bu üç adım, çoğu erkek için bütün kışı sorunsuz geçirmeye yeter.

Dudaklar da bu mevsimde sık unutulur ama en çabuk çatlayan yerlerden biridir. Yanında bir dudak bakımı bulundurmak küçük ama hayat kurtaran bir alışkanlıktır; sonbaharda dudak ve el bakımı bu konuda iyi bir hatırlatıcıdır.

İçeriden bakım da bu mevsimde işe yarar. Soğuk havada susuzluğu daha az hissetsen de cilt suya ihtiyaç duymaya devam eder; yeterince su içmek, en pahalı kremden bile önce gelen bir bakımdır. Kapalı ve aşırı ısıtılmış ortamlar da havayı kurutup cildi yıpratır; odayı ara ara havalandırmak bu açıdan iyi gelir.

Soğuk hava cildi zorlar ama yıpranması kaçınılmaz değil. Ilık suyla yıkamak, düzenli nemlendirmek, eldiven kullanmak ve dudağı ihmal etmemek; bu sade alışkanlıklar, kış boyunca el ve yüzünü rahat ve sağlıklı tutmana yeter.