Etiket

alışkanlık

"alışkanlık" etiketiyle ilişkili 129 yazı.

Günlük baskıyı tamamen yok etmek yerine yönetilebilir kılan, gerçekten işe yarayan basit alışkanlıkları derledik.

29 Ekim 2016 3 dk okuma

İşleri sürekli sonraya atmak tembellik değil, çoğu zaman bir kaçış biçimi; onu anlayınca kırmak da kolaylaşıyor.

22 Ekim 2016 2 dk okuma

Okuma rutinini gerçekçi ve sürdürülebilir biçimde kurmak için işe yarayan basit yöntemler.

15 Ekim 2016 2 dk okuma

İş çıkışı zihnini kapatıp gerçekten dinlenmek için akşam saatlerine kurabileceğin basit alışkanlıklar.

8 Ekim 2016 3 dk okuma

Ekran süresini kontrol altına almak ve telefonla aranı sağlıklı kurmak için işe yarayan yöntemler.

24 Eylül 2016 2 dk okuma

Su içmeyi zahmet olmaktan çıkarıp güne yedirmenin küçük ama işe yarayan taktiklerini anlattık.

19 Eylül 2016 2 dk okuma

Güne dağınık değil, kontrollü başlamanı sağlayacak basit ve sürdürülebilir sabah alışkanlıkları.

17 Eylül 2016 2 dk okuma

Sabah öğününü atlamanın enerjine ve gününe etkisine, abartısız ve dengeli bir bakış.

14 Eylül 2016 2 dk okuma

Yazın kayan uyku saatlerini sonbaharda kademe kademe yerine oturtmak için işe yarayan basit adımlar.

12 Eylül 2016 2 dk okuma