12 Beyaz Ekmek yemeyin
Bir çok kez duymuşsunuzdur, kilo vermek isteyen veya diyet yapan bir kişi beyaz ekmek yememelidir. Bu klişe gibi görünse de aslında tamamen doğru bir bilgidir. Sadece beyaz ekmek değil beyaz un kullanılarak yapılan hiçbir gıdayı mümkünse tüketmeyin.
Yorum Yap