14 Karbonhidrat değil Protein yiyin
Özellikle içerisinde un bulunan her şey yüksek karbonhidrat içerir. Zayıflamak ve göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için vücudunuza oldukça az miktarda karbonhidrat almalısınız. Yeme ihtiyacınızı lif ve protein değeri zengin yiyecekler ile temin edebilirsiniz.
Yorum Yap