Doğal Yollar İle Hızlı Kilo Verin!

Tatlı ve Şeker bağımlılığından kurtulmalısınız

Şeker kullanmamak için özel bir çaba sarf ediyor olsak da uyuşturucu, sigara ve alkolden sonra bağımlılığından kurtulmamız gereken şeker, günlük hayatta çikolata, kek, kurabiye, bal, reçel ve marmelat gibi pek çok besinde bulunuyor. Kurtulmanın çok da kolay olmadığı ise bir gerçek.

Ev yapımı da olsa pastahane ürünlerinden uzak durmalıyız. Baklava türü yiyecekleri söylemiyorum bile.

Uzmanlar ve doktorlar meyve içerisindeki doğal şekerin vücudun şeker ihtiyacını karşıladığını belirtiyor. Canan Karatay’ın aksine normal insanların beyin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için çok azda olsa şekere ihtiyaç duyar. Beynin ihtiyaç duyduğu bu şekeri ise meyveler rahatlıkla karşılayabilir.

Eğer tatlı krizi gibi bir rahatsızlığınız varsa ara öğün olarak greyfurt, elma, yoğurt gibi besinleri tüketmek tatlı krizlerinizi bastırmak ve yağ yakmanız da size yardımcı olacaktır.